Tía tô đất Melissa officinalis hay Lemon balm hay còn được biết đến với các tên gọi:
-
- Bee balm
- Cure-All
- Dropsy plant
- Honey plant
- Sweet balm
- Sweet Mary
- Toronjil
- Xiang Feng Cao (trong y học cổ truyền Trung Quốc)
Có nguồn gốc từ Châu Âu, Bắc Phi và Tây Á, tía tô đất (hay húng chanh) là một loại thảo mộc được cho là có tác dụng cải thiện tâm trạng và hỗ trợ hệ thần kinh của con người. Sẽ thật tuyệt nếu bạn kết hợp tía tô đất cùng với trà và thực phẩm. Đối với trà, bạn chỉ cần rửa sạch lá tía tô đất và cho vào ấm pha, đổ nước sôi vào, để khoảng 10-15 phút là bạn đã có thể thưởng thức. (Đặt hàng tại ByNature, bạn sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề thuốc trừ sâu trong trà hoặc thực phẩm của bạn).
Tía tô đất được trồng trong những điều kiện đặc biệt bởi những đối tác thủy canh của chúng tôi, để tìm hiểu thêm về điều này, bạn hãy xem lại bài viết “Thủy canh – Bạn đẽ biết về nó chưa?” được đăng trên blog của chúng tôi trước đó nhé.
Công dụng của Tía Tô Đất Melissa Officinalis – Lemon balm
Tía tô đất rất giống với bạc hà và được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Chúng có thể được dùng làm hương liệu hoặc để thu hút những chú ong mật đến làm tổ. Tinh dầu tía tô đất thường được chiết xuất, sử dụng làm thuốc thảo dược và liệu pháp hương thơm trên khắp thế giới. Nói cách khác, có rất nhiều lý do khiến bạn có thể quan tâm hơn đến loại thảo mộc này.
Nếu khó ngủ, nhiều người sẽ chọn trà tía tô đất làm giải pháp. Axit rosmarinic có trong tía tô đất được cho là có tác dụng cải thiện giấc ngủ. Nó có tác dụng an thần nhẹ và đồng thời kích thích sản xuất hormone serotonin. Đây cũng là một trong những lý do mà nó có thể làm dịu đi lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Sẽ không có hại nếu bạn uống với lượng vừa phải trong ngày. Do có tác dụng an thần nên đây có thể không phải là phương pháp tốt nhất trước một cuộc họp hoặc kỳ thi quan trọng.
Điều quan trọng cần lưu ý là tía tô đất KHÔNG được khuyến khích sử dụng trong thời gian dài. Một số bài báo khuyên bạn nên tạm ngưng việc uống nước tía tô đất một tuần trong tháng. Cũng cần lưu ý là tía tô đất có thể tương tác với một số loại thuốc. Cũng như tất cả các loại thực phẩm, sử dụng điều độ, ở một mức độ vừa phải luôn là điều tốt nhất.
Email: info@bynature.vn
Website: bynature.vn
